Non è una dieta. È equilibrio. È libertà. Un approccio educativo che ti permette di vivere con consapevolezza e armonia, senza restrizioni o sensi di colpa.
Dietista laureata con lode a Padova. La mia missione è guidare le donne verso un rapporto sano e sostenibile con il cibo, in ogni fase della loro vita.
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Ricomposizione corporea e salute metabolica nella donna
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Maternità, fertilità e menopausa
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Disturbi ginecologici ed endocrino-metabolici: PMOS, lipedema ed endometriosi
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Alimentazione vegetariana e vegana
Larissa Lovato
Dietista Nutrizionista (FNO TSRM e PSTRP n. 243)
Dietista laureata con lode all'Università di Padova. Il mio obiettivo è insegnarti a gestire la tua alimentazione in autonomia. Credo che l'educazione nutrizionale sia il punto di partenza per trasformare le buone abitudini in risultati concreti e duraturi.
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Nutrizione over 50 e active-aging
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Ricomposizione corporea e ipertrofia muscolare
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Salute metabolica e funzionalità renale
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Disturbi gastrointestinali
La nostra filosofia
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Educazione alimentare
Comprendere il cibo per fare scelte consapevoli.
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Nutrizione personalizzata
Abitudini alimentari sane, che si adattano a te al 100%
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Supporto continuo
Per accompagnarti nel cambiamento e renderlo concreto e duraturo.
I nostri servizi
Ti accompagniamo passo dopo passo verso un'alimentazione bilanciata e sostenibile nel tempo.
Per il singolo
Percorsi nutrizionali personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere in modo sostenibile e duraturo.
✓Percorso nutrizionale personalizzato
✓Valutazione nutrizionale e della composizione corporea
Il punto di partenza ideale per mangiare bilanciato senza rinunciare al gusto. Ricette veloci, pensate per chi ha poco tempo o poca esperienza in cucina.
✓Zero complicazioni: video brevi e pratici, pronti da replicare in un attimo.
✓Nutrienti e gustose: piatti sani e bilanciati per dire addio alla monotonia.
Ecco cosa si prova a iniziare un percorso con noi.
5.0 out of 5
“Un concept nuovo nel gestire l’alimentazione quotidiana e, soprattutto, senza risultare come un “peso”, ma che anzi fa piacere testare nuove ricette e prodotti consigliati direttamente da loro.
Le dott.sse Vanessa e Larissa sono in gamba e sono sempre disponibili durante tutto il percorso e sai che se inizi con loro, non ti lasceranno mai alla sprovvista :)
“Trovo che le dott.sse Larissa e Vanessa approccino il tema dell'alimentazione sana in modo davvero innovativo e lontano dal concetto di dieta che ci è stato inculcato finora. Consiglio di affidarvi a loro se siete alla ricerca di figure competenti che vi guidino verso un'alimentazione più consapevole.
“Vanessa mi ha aiutata nel mio percorso durante questa mia prima gravidanza e mi ha aiutata molto perché ho imparato a mangiare in modo vario ed equilibrato senza rinunce
Veramente un ottima esperienza!
Grazie Vanessa per il tuo supporto
“Consigliatissima! La Dott.ssa Pirro mi sta aiutando tantissimo con la PCOS. Sono riuscita a perdere peso senza sentirmi costantemente a dieta e senza eliminare nulla. Mi sento sempre ascoltata e supportata.
“Larissa è una nutrizionista molto professionale. Sin dalla prima visita mi sono sentito seguito in modo individuale e personalizzato. Il piano nutrizionale è stato attagliato alle mie esigenze, necessità, limitazioni e aspettative. Il costante supporto, anche a distanza, specialmente nelle prime fasi si è dimostrato molto utile perché tiene in considerazione le reazioni degli alimenti sulla propria persona proponendo nell’immediato opportune alternative. Nessuna dieta è facile ma questa è la prima volta che sto ottenendo risultanti senza grosse rinunce.
Consiglio vivamente Larissa!
“Consigliatissima! A differenza di altri che propongono diete rigide e impossibili da seguire, la Dott.ssa Lovato ha creato un piano perfetto per i miei orari e la mia routine. Mi ha risolto anche dei problemi intestinali che mi trascinavo da tempo.
“Formidabili, preparate e chiarissime nelle spiegazioni. Complimenti!
“Mi sono rivolta alla dottoressa Vanessa per la gestione della PCOS e non potevo fare scelta migliore.
Fin da subito si è dimostrata estremamente competente, attenta e soprattutto empatica: qualità fondamentale quando si affronta un percorso come questo.
Il piano alimentare è stato costruito su misura per me, tenendo conto non solo della sindrome dell’ovaio policistico, ma anche del mio stile di vita (lavoro attivo, orari irregolari) e delle mie preferenze alimentari.
Ho notato miglioramenti sia a livello di energia che di gestione della fame e del gonfiore.
Consiglio assolutamente a chi cerca un approccio serio, umano e sostenibile nel tempo.
“Ottima esperienza, sono stata guidata e sostenuta durante tutto il mio percorso
“Consiglio la dottoressa Lovato a chiunque voglia rimettersi in gioco. Ho iniziato ad allenarmi a 52 anni e grazie a lei sono riuscito a perdere peso e mettere su massa muscolare. Professionista preparata e super disponibile.
“La dottoressa Lovato è una professionista giovane e preparata, oltre che simpatica e disponibile, che, grazie alla sua specializzazione nella gestione delle problematiche del microbiota intestinale, ti sa guidare in un regime alimentare semplice e di facile gestione, permettendoti di raggiungere il desiderato benessere
psicofisico. Io posso sicuramente ringraziarla e consigliarla.
“E' circa un mese che ho iniziato con Vanessa il percorso per la perdita di peso. Sto imparando a mangiare in modo equilibrato e soprttutto vario. La cosa che più mi fa sentire bene è che per qualsiasi dubbio e informazione Vanessa è sempre disponibile e veloce nelle risposte. E' molto paziente e le sue spiegazioni sono chiare (cosa non di poco conto). Sono veramente contenta di averla scelta. Grazie Vanessa
“Sono andata dalla dottoressa Pirro perchè il peso stava lievitando da quando sono andata in menopausa, soprattutto a livello della pancia. Grazie a questo percorso sono tornata al mio peso e circonferenza vita normali e mi sento molto più energica.
“Seguivo una dieta vegana già da un paio d'anni, ma grazie alla Dott.ssa Pirro ho capito che eliminare la carne non è automaticamente sinonimo di alimentazione sana. Mi ha insegnato a combinare gli alimenti nel modo giusto e ora mi sento molto più energica, ma soprattutto consapevole. Consigliatissima!
“Avendo il lipedema, in passato mi erano state proposte solo diete estreme con l'eliminazione dei carboidrati, che non mi portavano a nulla. Con la Dott.ssa Pirro invece è stato tutto il contrario: un percorso sereno e senza privazioni assurde. La cosa più importante è che grazie alla sua dieta ho sentito finalmente un beneficio nella riduzione del dolore. Grazie di cuore!
“Professionista preparata e competente con metodologie di analisi e valutazioni innovative e secondo tecniche attuali. Ho eseguito solo la BIA e nonostante il risultato sia molto buono la dott.ssa mi ha fornito ulteriori consigli per proseguire in un corretto regime alimentare. Prestazione superiore alle aspettative, sicuramente consiglierò a chi vuole avere una consulenza importante.
“Fin dal primo appuntamento mi sono trovato molto bene, creando un percorso nutrizionale su misura per le mie esigenze, senza privazioni insostenibili ma insegnandomi un vero e proprio stile di vita sano. Lo studio è accogliente, curato e molto riservato. La consiglio di cuore a chiunque desideri ritrovare il benessere in modo sereno e guidato da persone competenti
“Ho seguito qui un ciclo di incontri molto interessanti sull’alimentazione tenuto dalle dottoresse Lovato e Pirro. Professioniste molto preparate, super consigliate!
“Ottimo team e grande competenza! L'incontro sull'alimentazione sostenibile è stato utilissimo e molto ben organizzato.
Il nostro BLOG
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Il percorso include la possibilità di scriverci su WhatsApp per qualsiasi dubbio, feedback o difficoltà. Non dovrai aspettare il controllo successivo per ricevere supporto: saremo al tuo fianco ogni volta che ne avrai bisogno.
No, l’analisi della composizione corporea è un servizio facoltativo che puoi scegliere di integrare al tuo percorso durante le visite in studio. Costo: €30, una tantum da saldare in prima visita. Frequenza: Si effettua durante la prima visita e si ripete ai controlli per monitorare l'evoluzione dei risultati.
Le controindicazioni allo svolgimento della BIA riguardano solo i portatori di: pace-maker cardiaco, defibrillatore automatico impiantabile (ICD), neurostimolatori o stimolatori midollari/cerebrali, pompe d'infusione sottocutanee/impiantate (es. microinfusore), impianti cocleari o protesi acustiche elettroniche impiantate e alle donne in gravidanza.
Il percorso mantiene la stessa qualità e struttura indipendentemente dalla modalità scelta: l'efficacia del piano e il mio supporto costante non cambiano. L'unica differenza riguarda le misure antropometriche: in studio le rileverò io personalmente; online ti guiderò passo dopo passo nello svolgerle in autonomia. L’analisi strumentale (BIA) è disponibile solo per le visite in studio. Sarà possibile cambiare modalità di erogazione del servizio in qualsiasi momento.
La prima visita ha un costo di 130€ (oltre a 2€ per imposta di bollo a carico del paziente, obbligatoria sulle fatture esenti IVA superiori a 77,47€).
I controlli hanno un costo di 60€ ciascuno.
I prezzi sono gli stessi sia in studio che online.
Il pagamento avviene tramite bonifico bancario. Subito dopo aver effettuato la prenotazione, riceverai un'e-mail di conferma contenente le coordinate bancarie e tutte le istruzioni per procedere.
Per confermare l'appuntamento, l'importo deve risultare accreditato sul nostro conto con almeno 48 ore di anticipo rispetto all'orario della visita.
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